Psychothérapie & Sophrologie
Thérapeute française installée à Londres, j’accompagne des adultes dans leur langue maternelle.
J’accueille également en ligne les personnes désireuses de poursuivre cette démarche partout à travers le monde.
Séances en ligne ou en présentiel : du lundi au vendredi de 8H à 16H30 (UK time).
La liste ci-dessous est non-exhaustive, n’hésitez pas à me contacter par e-mail pour de plus amples informations.
Tout le monde peut ressentir à un moment de sa vie la volonté, l’envie, le besoin, ou encore la nécessité de “voir quelqu’un”. II n’y a pas d’âge, de profil type, de « bonnes » ou de « mauvaises » raisons, pour solliciter un thérapeute. Que ce soit pour déposer des souffrances, mieux se comprendre, clarifier une situation, ou pour le plaisir de se connaitre et d’explorer son champ des possibles, mon travail est de vous accompagner quelle que soit l’étape dans laquelle vous vous trouvez.
Tout dépend de votre objectif, de vos besoins et de votre rythme. Contrairement aux idées reçues, un accompagnement ne s’inscrit pas forcément sur du très long terme. Il s’effectue souvent par « tranches » qui répondent à un objectif/un besoin. Satisfaits de ce premier travail ensemble, les personnes peuvent revenir au cabinet si elles souhaitent traiter une nouvelle demande, explorer un nouveau thème.
À vous !
Pour certaines personnes, il sera important de pouvoir s’exprimer librement en étant entendu(e)s dans la bienveillance et la sécurité du cadre confidentiel du cabinet.
Pour d’autres, il s’agira d’être accompagné(e)s pour découvrir, comprendre, les raisons qui font qu’une situation les fait souffrir ou les bloque.
D’autres encore souhaiteront explorer leur champ des possibles, faire l’apprentissage d’outils pour se connecter à leur réservoir de potentialités, installer un bien-être, développer des capacités spécifiques. Cette liste est non-exhaustive.
J’accompagne les personnes qui souhaitent trouver en elles-mêmes leur chemin d’épanouissement, et leur transmets les outils en ma possession, si elles le souhaite et que cela est adéquate, pour faciliter leur exploration et transformation personnelle.
Séances en ligne : du lundi au vendredi de 8H à 22H.
Trouver le professionnel qui vous correspond est un facteur déterminant essentiel lors d’un accompagnement.
Considérer une 1ère rencontre est probablement le signe d’un changement prêt à opérer. Prendre un 1er rendez-vous est alors le 1er mouvement de ce changement.
Dès la 1ère séance, nous évaluons ensemble votre demande, je vous propose un cadre articulant une ou différentes approches afin d’y répondre. Cadre et contenu s’adaptent et se peaufinent à mesure de l’accompagnement.
Sophrologue et praticienne en psychothérapie, j’accueille des adultes, en français et en anglais, dans un espace sécurisant au cadre respectueux et confidentiel. Vous pouvez vous exprimer verbalement, émotionnellement et corporellement, en étant accueilli(e) et entendu(e) dans la bienveillance et le non-jugement.
Un accompagnement thérapeutique nécessite une première séance pour nous rencontrer. Cette 1ère séance vous permet d’exprimer votre demande, vos besoins, de définir vos objectifs, de voir la manière dont je travaille, le cadre de la thérapie (régularité des séances, coût, conditions d’annulation,…), et d’estimer la possibilité de travailler ensemble avant de nous engager réciproquement dans l’accompagnement.
À l’écoute de votre unicité et de la singularité de votre histoire, mon approche est avant tout humaniste et relationnelle. Les méthodes et outils que je vous propose sont au service de votre demande et de votre accompagnement thérapeutique. Je les adapte au plus près de qui vous êtes.
Je crois en l’importance de l’engagement de la part du thérapeute pour favoriser les changements et apporter une aide concrète.
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