Motifs de consultation
fréquents
De nombreuses situations amènent à « venir en thérapie ».
• Gestion des émotions et anxiété
Apprendre à reconnaître ce qui se joue à l'intérieur, à le nommer, à le laisser exister sans s'y noyer. La sophrologie offre des outils concrets de respiration et d'ancrage corporel. La psychothérapie travaille en profondeur les origines de ces émotions, les répétitions qui se dessinent, et surtout, l'identification des ressources mobilisables pour favoriser la moindre amélioration concrète.
• Dépression, attaques de panique, troubles anxieux
La dépression isole, l'attaque de panique terrasse, l'anxiété chronique épuise. Mon travail consiste à tenir un cadre fiable où votre parole peut circuler librement tout en vous transmettant des outils pour améliorer concrètement votre mieux-être. En complément d'un suivi médical, quand il est nécessaire.
• Troubles du comportement alimentaire (TCA)
Une intervention de plusieurs mois dans le service de psychothérapie spécialisé dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire de l'hôpital Saint-Vincent-de-Paul, à Lille, me met face à l'évidence : ce travail me tient profondément à cœur.
Anorexie, boulimie, hyperphagie, mésentente durable avec son alimentation, je vous propose un accompagnement respectueux de votre rythme, qui vous laisse le temps de (re)trouver vos propres repères, en construisant patiemment un rapport plus libre à vous-même et à l'alimentation.
Périnatalité, FIV-PMA,
Grossesse et Accouchement
Les parcours de procréation médicalement assistée (FIV, ICSI, IIU, don d'ovocytes) mettent à l'épreuve le corps, le couple et le rapport au temps.
L'attente entre les protocoles, les échecs, les espoirs renouvelés, la pression sociale et intérieure : tout cela demande un espace où poser ce qui ne peut se dire ailleurs.
La sophrologie aide à traverser les étapes médicales avec moins d'agitation intérieure : préparation aux examens et aux interventions, gestion de l'anxiété d'attente, ressources de respiration et de visualisation. La psychothérapie tient l'arrière-plan émotionnel et relationnel, en cabinet ou à distance entre les protocoles.
J'accompagne dans la durée, séance après séance, avec la promesse d'un soutien stable et présent, quelle que soit l'évolution du parcours médical.
La grossesse est un moment de transformation rare où le corps fait son travail, où la psyché se réorganise, où l'identité parentale se construit.
La sophrologie prénatale propose un travail corporel précis : respiration, ancrage, visualisations adaptées aux différents trimestres et au jour de l'accouchement. C'est une préparation à l'accouchement complémentaire de celle proposée par la sage-femme, centrée sur la conscience du corps et la gestion de l'intensité.
La psychothérapie, quand elle est utile, accompagne les ambivalences, les peurs, les questions qui remontent, qu'on les attendait ou non.
Le travail se poursuit volontiers en post-partum si besoin.
