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Anaïs sait comment vous mettre à l'aise. Elle a un regard bienveillant très touchant, toujours à l'écoute, très ouverte. Les séances avec Anaïs se sont déroulées avec naturel : elle sait où et quand se rendre présente pour nous guider. Avec la sophrologie, j'ai eu beaucoup plus de bénéfices que ceux que je m'étais fixés au départ. La sophrologie m'a beaucoup aidée au travail et dans ma vie de tous les jours. La reconnaissance du bien-être en soi a une valeur inestimable. Je la recommande à tout mon entourage, sans hésitation.

Les séances de thérapie sont un espace de liberté totale : liberté de m'exprimer, de rêver, de pleurer, de parler sans fin ou d'être silencieuse. Un espace où souvent le temps s'arrête, où je peux être moi, sans filtres. Ma thérapeute me guide, m'écoute, me suggère, me challenge parfois, me réconforte aussi. Les outils utilisés sont divers et variés, selon les besoins du moment. Les séances m'accompagnent à toutes les étapes de ma vie et m'aident à avancer : avancer dans mes projets, surmonter une difficulté ; je ne me sens plus seule face à certaines épreuves. C'est un investissement à court, moyen et long terme sur moi-même, mon bien-être, mon développement personnel et professionnel.

Quand j'ai commencé une thérapie il y a 5 ans, j'étais perdue. La seule chose que je savais, c'est que je ne voulais pas reproduire certains schémas (familiaux entre autres) en commençant un nouveau chapitre, intense, de ma vie. La thérapie avec Anaïs Leneau a permis de remonter ce fil rouge et de comprendre de quoi il en retournait. La thérapie n'est pas centrée uniquement sur le passé mais également sur le présent et l'avenir dans mon cas, ce qui m'a plu et rassurée. J'ai appris à comprendre mes pensées et sentiments pour mieux anticiper certaines situations : le but n'étant pas de les maîtriser ou de les faire taire mais de les écouter, et plus important encore, de s'écouter, ce qui était une clé de lecture manquante pour moi. J'ai pu embrasser l'enfant en moi qui s'est toujours cachée, timide de s'assumer. Il y a une vraie écoute du patient, de ses attentes et de ses préférences. Bien que beaucoup plus apaisée, je continue les séances pour la chance que représente le fait d'avoir, enfin, un espace à soi. Anaïs Leneau saura faire de vos séances un espace bienveillant, doux et parfois drôle.

Le travail avec Anaïs est arrivé pendant une période de transition personnelle et professionnelle de ma vie, et son support m'a grandement aidée à naviguer cette période. J'ai beaucoup aimé la flexibilité du travail avec Anaïs qui m'a parfois proposé des sessions avec des exercices structurés pour trouver des réponses sur des thèmes spécifiques, parfois des sessions de sophrologie avec peu de parole, ou parfois des sessions avec des échanges très libres selon les discussions que j'avais envie d'apporter. Cette flexibilité a permis de toujours répondre à mes besoins sur le moment même. Cet accompagnement m'a fourni un support et des outils pour répondre à mes interrogations, communiquer mes ressentis, et gagner en confiance de par une meilleure connaissance de moi-même. L'espace de travail avec Anaïs était toujours basé sur la bienveillance, l'écoute et des questions pertinentes pour m'aider. Merci encore :)

Je n'avais pas eu d'expérience de suivi par un ou une thérapeute avant de faire appel à Anaïs Leneau, après la recommandation d'une amie. J'ai tout de suite apprécié sa façon de mettre en lumière certaines choses qui me permettent de mieux me connaître moi-même, et de mettre des mots sur mes ressentis, afin de trouver la bonne façon d'y répondre. De fil en aiguille, mon problème initial nous a menées vers d'autres pistes de réflexion qui m'enrichissent énormément. Je suis contente de prendre ce temps pour moi (cela demande un investissement et de la patience, mais qui en valent la peine pour vivre mieux sur le long terme) et de savoir qu'elle saura m'éclairer d'une manière qui va au-delà d'une discussion avec une amie ou un conjoint. J'apprécie sa flexibilité et sa disponibilité, et je suis bluffée par sa capacité à avoir le même impact en présentiel qu'en ligne.

Anaïs m'a suivie pendant 4 ans. Après plusieurs expériences peu concluantes avec d'autres thérapeutes, j'ai trouvé en Anaïs une personne pleine de compassion, totalement dédiée à ses patients, avec qui j'ai pu créer un réel lien. L'espace thérapeutique que nous avons créé est dénué de tout jugement : je peux être parfaitement moi-même et vider mon sac sans la moindre pression. Anaïs m'a aidée à m'exprimer, à mettre des mots sur mes souffrances, et petit à petit, à grand renfort d'écoute et de compassion, à les accepter, comprendre leur cause, les surmonter. Elle a été constamment présente lors des épreuves difficiles que j'ai traversées : ma boulimie, une relation compliquée avec mes parents, un licenciement aux premières heures du Covid, une rupture amoureuse qui m'a laissée en morceaux. Lors de notre première séance, je souhaitais seulement être heureuse. Même si la route est longue et parfois semée d'embûches, c'est aujourd'hui mission accomplie.